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这里是斯洛文尼亚,这里有不一样的桑拿体验!

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众所周知,桑拿浴具有排毒养颜,延缓衰老,放松身心,预防疾病的效果。斯洛文尼亚的桑拿方式多种多样,最常见的有土耳其浴、芬兰浴和红外线桑拿浴,几乎在每座城镇你都可以享受到桑拿带来的身心愉悦。而且,勤劳智慧的斯洛文尼亚人还将桑拿与各种天然物质结合起来,比如盐、草药、浴泥、矿物晶体,甚至是色彩,让其具有多种不同的功能与疗效,深受人们喜爱。那么,游客们到斯洛文尼亚旅行的时候,也来体验一把这里非同一般的桑拿方式吧!

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蜂蜜桑拿

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蜂蜜对人类的健康和保健有着积极的作用,除了蜂蜜按摩之外,蜂蜜桑拿房里的蜂蜜疗法也独具特色,值得一试。著名的水疗中心,如托波尔希察水疗中心(Terme Topolšica Spa)、拉什科水疗中心(Thermana Laško Spa)、巴诺夫齐水疗中心(Terme Banovci Spa)、马里博尔水疗中心,以及奥利米亚水疗中心(Terme Olimia Spa)都开设有蜂蜜桑拿项目。

巧克力桑拿

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听到“巧克力”三个字,你是不是馋得要流口水了?这种香甜丝滑的食品含有极高的热量和脂肪,不仅对身体有很多益处,对我们的皮肤来说,它也是很好的营养品。当覆盖在身体上的巧克力经加热融化时,你会感觉与这种甜美的物质融为了一体。皮肤吸收营养之后会变得更光滑,而巧克力中含有的可可成分更会为你带来幸福的感觉。亚特兰蒂斯水上乐园(Atlantis Water City)、帕拉迪索水疗中心(Terme Paradiso Spa),以及奥利米亚水疗中心等地点,都是体验巧克力桑拿浴的理想去处。

葡萄酒桑拿

远从古埃及时期起,葡萄的功效就已经被人们运用到了健康疗养中。在斯洛文尼亚,游客们可以去马里博尔水疗中心(Terme Maribor Spa)的Arena酒店,或是普图伊水疗中心(Terme Ptuj Spa)的酒桶魅力露营村(Glamping Wine Barrel Village),体验一次令人身心皆沉醉的葡萄酒桑拿。

盐浴桑拿

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盐对于我们的呼吸系统和皮肤有着很好的疗效,因此,斯洛文尼亚的很多地方都开展了盐浴桑拿。其中,斯楚雅(Strunjan)和波尔多罗日水疗中心(Terme Portorož Spa)的盐浴桑拿特别有名,究其原因,当然要归功于产自瑟切乌列盐场的皮兰海盐和海水了。

草药桑拿

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在斯洛文尼亚,几乎所有大型水疗中心都有草药桑拿项目,蒸汽房或芬兰浴中通常会用到当地盛产的各种草药做搭配。比如,你可以在兹雷切水疗中心(Terme Zreče Spa)的桑拿村中闻到波霍列草本植物的芳香,也可以在斯诺维克水疗中心(Terme Snovik Spa)享受药用植物的疗效。

浴泥桑拿

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浴泥有着很独特的疗效,与桑拿一起作用于身体,可以起到美容养颜,保持身体健康的效果。托波尔希察水疗中心、普图伊水疗中心,以及帕拉迪索水疗中心都是值得推荐的泥浴桑拿地点。

汗蒸

汗蒸是芬兰浴和蒸汽房的结合,适中的温度和湿度让人体有着更好的桑拿体验,感觉有点像身处热带雨林。奥利米亚水疗中心、罗加什卡健康疗养中心(Rogaška Wellness Centre)的汗蒸效果都很不错。

矿物晶体桑拿

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如果你的身体没有什么严重疾病,那么可以去试试有趣的矿物晶体桑拿。在空气温度70-80摄氏度之间,湿度为10-15%的矿物晶体桑拿中,起作用的主要是晶体中的负离子,它们对身体的舒缓作用几乎是立竿见影的。桑拿过后,你的皮肤会比之前更光滑有弹性,而且也对呼吸系统有好处。查特什水疗中心(Terme Čatež Spa)、伦达瓦水疗中心(Terme Lendava Spa),以及多布尔纳水疗度假村(Terme Dobrna Spa)都有这种桑拿项目可以体验。

色彩疗法桑拿

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你知道吗?光线和色彩对于舒缓情绪,保持身体健康也有着很好的效果。斯洛文尼亚的一些水疗中心开设有此类疗法的桑拿项目,比如巴诺夫齐水疗中心的火山桑拿,布尔纳水疗度假村、里姆斯克水疗中心(Rimske Terme Spa)和帕拉迪索水疗中心的色光疗法桑拿,都是通过对色彩的运用,为身体带来保健作用的方式。

印第安式桑拿

生活在美洲土地上的本土印第安人不仅与大自然关系紧密,同时他们也深知如何与自然界和谐相处,这些理念从他们的桑拿方式中就可以窥见:印第安人将汗蒸看成是一种神圣的仪式,会在净身中不断进行祈祷。查特什水疗中心、拉登齐水疗中心(Terme Radenci Spa),以及罗加什卡医疗中心都可以体验印第安式桑拿。

罗马桑拿

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与其他的桑拿不同,罗马桑拿房又叫做“高温浴室”, 是人们社会交际,聊天聚会的理想场所。与其他各种桑拿方式相比,罗马桑拿的温度又稍微低些,相对来说也更舒适。在斯洛文尼亚,普图伊水疗中心和里姆斯克水疗中心的健康中心,以罗马Spa的样式建造,是最有趣的异域桑拿体验。

日式发汗浴

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在多雷尼托普利采水疗中心(Dolenjske Toplice Spa),游客们可以体验日式传统健康疗法,日式发汗浴有助于卸去压力,让内心回归平衡的状态。

冰桑拿

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体验过了热桑拿,再来试试冰桑拿吧~~在这样的桑拿房中,温度可降至零度以下,但是你的脚却不会冷。同时,你也可以用冰块擦拭身体,让血液更好的得到循环。离开桑拿房后,再洗个温水澡,你会感觉一身轻松,仿若重生。

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